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의사가 당신에게 알려주지 않는 몸의비밀


의사가 당신에게 알려주지 않는 몸의비밀

우칭중 저/이주연 역 | 부광출판사

출간일
파일형태
ePub
용량
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PC
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콘텐츠 소개

한의학과 현대 의학은 매우 다르다. 한의학에서는 인체가 독립적으로 존재하는 것이 아니라, 하나의 완벽한 시스템을 이루고 있다고 생각한 다. 따라서 오장육부는 서로 긴밀하게 얽혀 있으며 균형을 이루기 위해 끊임없이 일한다. 그러므로 한 장기의 기능에 문제가 생기면 다른 장기 도 나빠지고, 회복 작업 역시 차례로 돌아가면서 이루어진다. 그래서 한의학은 아플 때 증세를 멈추게 하는 것이 아니라, 우리 몸이 지금 하 는 일을 잘 마칠 수 있도록 치료의 방향을 잡는다. 그러나 현대 의학은 각종 수치에 대해 상하한선을 두고 그 범위를 벗어나면 비정상이라는 진단을 내린다.

바쁜 현대인들은 그날 쓸 에너지는 물론 체내 장기가 회복할 때 쓸 에너지도 없다. 따라서 바쁜 나날이 지속되면 우리 몸은 청소를 하고 회복할 여력이 없다. 그러나 쉬면서 자가 회복에 시간을 투자하면 우리는 누구나 건강해질 수 있다. 또한 다섯 가지 양 생법을 꾸준히 실천해야 한다. 그동안 잘못된 생활습관과 질병에 대한 잘못된 치료 방식이 우리 몸의 기(氣)를 떨어뜨렸고 각종 만성질환을 일 으켰다. 기(氣)는 사람의 몸에서 가장 중요한 건강 지표이므로 이것을 높이는 것은 우리 건강에 푸른 신호들을 밝히는 일이다. 이 책을 통해 기(氣)를 높이는 간단한 양생법을 소개한다.

저자소개

타이완 출생. 다국적기업에서 임원으로 근무하다가 큰 병을 얻고 한의학을 연구하기 시작했다. 현재는 사직 후 한의학 연구에 몰두하고 있다.

목차

저자의 글
감사의 말
들어가기에 앞서
서문

1장 현대 의학에 대한 회의(懷疑)
현대 의학의 세 가지 현상| 컴퓨터의 교훈|혈액검사에 대한 두 가지 의문점

2장 인체 시스템
인체 시스템에 대한 이해|인체의 기능 계통|인체의 연결 계통
경락이란 무엇인가|인체의 기관|인체의 회복 능력

3장 인체의 기혈 계통
인체의 기혈이란|다섯 가지 기혈 정도에 따른 질병과 증상|기혈 상승시 나타나는 질병과 증상|기혈의 보존|기혈의 정도와 움직임은 어떻게 관찰하는가

4 장 한기(寒氣)
한기에 대한 이해|한기의 배출|한기의 정확한 처리 방법|한기의 침입은 어떻게 막을까

5장 질병과 증 세
질병과 증세에 대한 이해|질병과 증세의 관계|현대 의학은 인체의 지혜를 과소평가한다

6장 일상생활 속의 양생법
간단한 양생법 실천하기|쓸개 경락 지압하기|일찍 자고 일찍 일어나기
심포경 지압하기|화내지 않기|위와 장 깨끗하게 유지 하기|한의학의 다양한 치료 방법

7장 다이어트
다이어트에 대한 이해|심장병은 비만의 원인|다양한 비만의 원인|위 와 장의 문제
기의 보충은 다이어트의 제1원칙

8장 만성질환의 양생
만성질환에 대한 이해|통풍|알레르기 비염| 영유아의 한기|불면증|재생불량성 빈혈
천식|좌골신경통|십이지장궤양, 위궤양, 위출혈|골질증생(骨質增生)|요독증
당뇨병|종양 과 암

현대 의학은 사람들이 생각하는 것만큼 똑똑하지 않다
한의학의 현대화가 아닌 한의학의 서구화
저자와의 인터뷰 : 대가를 바라지 않는 나눔
후기

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